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希来教育:中高考前如何给孩子减压

财经天下 2020-08-26 14:43:06 来源: 阅读:

如何在中高考冲刺补习到来之前,父母和新初三学子之间可以很好的相处磨合,父母需要把握好以下五点。

1、和孩子一起分享自己的经验 

父母小时侯一定也曾经遇到过和孩子类似的情况,当时是怎样对待的或现在遇到了什么难题又是怎样处理的,这些都可以用孩子通俗易懂的语言和孩子分享。当孩子知道了父母原来也常常会面对压力和烦恼的时候,他们对父母所说的话就比较容易听进去了。

父母告诉子女自己是怎样应付压力的,那实际上是为孩子树立了一个很好的榜样,也就增强了孩子克服压力的勇气和信心了。

2、认真倾听孩子的心声

要想帮助孩子克服压力先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以,必须听听孩子的倾诉,要抽出时间和孩子面对面地交谈,专心地看着孩子,认真地听他说话。

只有父母肯把心交给孩子,孩子才肯把心交给父母。这样,你才能了解孩子心理压力的真实情况,在中高考冲刺补习到来之前,才能够针对问题帮助他们。

3、营造轻松氛围

考前不要将口号、激励挂在嘴边,给孩子形成压迫感,孩子更喜欢家长说“不要看书了,去玩吧!”将生活起居饮食做好,放假了带孩子出去玩,其他的一切照常就行,不必为了孩子考试而刻意去改变。

4、树立孩子的自信

首先家长自己要相信孩子,不要问孩子“能不能考上?行不行?”自己的父母都不相信,还有谁相信他呢?每一次考试、做习题,可以对孩子的进步提出表扬鼓励,然后再分析错在哪儿,如何提高。

当然,孩子的自信也不光是学习方面的,孩子其他方面的才能、品质也要多给予肯定,孩子对自己有了自我认可,在各方面才能良好地施展发挥。

5、帮助孩子面对恐惧

孩子在玩的时候会担心别的孩子是不是在学习,看到别的孩子提前交卷时会紧张心慌,担心考不好会有什么后果等等。这时,父母应当教导孩子要坚持原则,按照自己的方法去做,不要去跟别人比,不随波逐流是很不容易的,这正是一个人成熟勇敢的表现,也是有主见、有头脑的表现。同时可以告诉孩子,生活的路还很长,放手去做就对了,不要顾虑太多。

面对中高考冲刺补习,家长和学生也都是第一次面临,都属菜鸟没有什么经验,唯一能做的就是在中高考冲刺补习过程中,相互学习提高,一步一个脚印走完中考冲刺补习的征程。


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